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Video Jiujitsu: tecniche dalla mezza guardia

Nel jiujitsu si intende per guardia qualunque posizione messa in atto per impedire all’avversario di controllare il proprio corpo dalla…

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Jiujitsu: tecniche di proiezione

Un estratto dalle nostre lezioni di jiujitsu: https://youtube.com/shorts/ZCaNy-TuSbo?feature=share Questo lavoro sulle tecniche di lancio è adatto sia ai principianti che…

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Karate: allenamento tradizionale per le gambe

Un collage di alcuni esercizi tradizionali per le gambe preso dai diversi stili di karate di Okinawa:

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Covid e ripresa corsi

IL GREEN PASS NON DEVE FARCI ABBASSARE LA GUARDIA!!!! Il green pass è ok! Ricordiamo che è obbligatorio per frequentare…

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Non ci ferma niente e nessuno

In questi due anni abbiamo affrontato decreti, allenamenti al chiuso distanziati, all’aperto, senza contatto, solo per agonisti, solo on line,…

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