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Archivi del mese :

agosto 2021

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Jiujitsu: tecniche di proiezione

Un estratto dalle nostre lezioni di jiujitsu:

https://youtube.com/shorts/ZCaNy-TuSbo?feature=share

Questo lavoro sulle tecniche di lancio è adatto sia ai principianti che agli allievi avanzati.

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Karate: allenamento tradizionale per le gambe

Un collage di alcuni esercizi tradizionali per le gambe preso dai diversi stili di karate di Okinawa:

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Covid e ripresa corsi

IL GREEN PASS NON DEVE FARCI ABBASSARE LA GUARDIA!!!!
Il green pass è ok!
Ricordiamo che è obbligatorio per frequentare i corsi al chiuso in palestra per chi abbia più di dodici anni.
Ma non abbassiamo la guardia!
Per due anni abbiamo seguito scrupolosamente le leggi imposte.
Abbiamo incrementato la sicurezza del Dojo con un regolamento interno che aumentasse la sicurezza degli associati e il loro senso civico.
Questo ci ha permesso di superare due anni di allenamenti con zero ( 0,00) casi di contagio in palestra.
Abbiamo reso più sicuro il nostro Dojo con queste procedure:
– Sanificazione degli ambienti con prodotti specifici
– Ferree procedure di controllo, misurazione febbre, regolazione dei flussi, togliere le scarpe all’ingresso, utilizzo al minimo degli spazi spogliatoio e servizi mascherina prima e dopo l’attività.
– Sensibilizzazione civica e comportamenti da tenere anche fuori dal Dojo.
– Sanificazione e aereazione di tutti gli spazi e attrezzatura usata per l’attività regolate con almeno 15 minuti tra i cambi di turno.
– Lezioni in presenza ma anche all’aperto e on line per dare a tutti la possibilità di allenarsi e diminuire la possibilità di contagio.
Non abbassiamo la guardia!

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Non ci ferma niente e nessuno

In questi due anni abbiamo affrontato decreti, allenamenti al chiuso distanziati, all’aperto, senza contatto, solo per agonisti, solo on line, eccetera eccetera…
Potevano forse fermarsi i nostri soci “solo” perché il Maestro è in vacanza?
No di certo!

Infatti grazie alla passione e professionalità degli allenatori Robert Marussi e Andrea Corona, che hanno seguito i corsi di formazione organizzati da Tribe Jiujitsu Italia e dalla Unione Italiana Jiujitsu, la nostra Accademia è rimasta aperta anche per tutto il mese di agosto.
Grazie a tutti per l’impegno, oss.

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Video karate: combattimento libero

Un bellissimo video che dimostra tutta la bellezza del combattimento quando eseguito a alto livello, da alcune delle più forti cinture nere giapponesi.

In particolare qui potete vedere l’unione tra gli stili intenti cinesi e il karate, così come insegnato nel nostro dojo

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Sì riparte!

Ripartiranno lunedì 30 agosto i corsi serali di arti marziali per ragazzi e adulti.
Venite a trovarci in una delle palestre più belle e tradizionali di tutta Italia!

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Difesa personale: movimenti di base al suolo

Sapreste difendervi inchiodati con la schiena al suolo?
Oppure avete in serbo “la mossa” che il vostro insegnante, che si definisce esperto di difesa personale, vi ha garantito come efficace in qualunque situazione?
Forse è il caso di studiare, e insegnare, la difesa personale con più criterio e professionalità.
In questo brevissimo video dal corso di jiujitsu della nostra associazione sportiva, vi presentiamo dei movimenti di anca usuali di ogni lezione di Jiujitsu,e che fanno parte anche del riscaldamento e dello studio del corso di karate per bambini e adulti.
Infatti il nostro insegnante, Andrea Stoppa, è uno dei pochi Maestri al mondo a essere legittimato a indossare contemporaneamente la cintura nera di jiujitsu e karate, avendo alle spalle un vastissimo curriculum sportivo e tecnico, quest’ultimo tuttora in continua evoluzione.

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