ASD Centro Studi Arti Marziali
La ASD Centro Studi Arti Marziali vi invita a partecipare all’inizio dei corsi per bambini di karate (lunedì e venerdì, 18.00/19.00) e jiujitsu brasiliano (martedì e giovedì 18.00)19.00), con il Maestro Andrea Stoppa, cintura nera quarto grado di Karate , terzo grado di judo e secondo grado di jiujitsu brasiliano.
Per informazioni: 3478745605
www.shinbudokai.it
Nel jiujitsu si intende per guardia qualunque posizione messa in atto per impedire all’avversario di controllare il proprio corpo dalla linea della cintura alla testa.
Per poterlo fare è necessario usare le gambe insieme al bacino.
È una tecnica indispensabile sia nella difesa personale che in competizione.
In questo video, in particolare, presentiamo alcune tecniche utili per le gare, partendo dalla ‘mezza guardia”, chiamata così perché si utilizzano le proprie gambe per controllare solo uno degli arti inferiori dell’avversario.
Buona visione
Un estratto dalle nostre lezioni di jiujitsu:
https://youtube.com/shorts/ZCaNy-TuSbo?feature=share
Questo lavoro sulle tecniche di lancio è adatto sia ai principianti che agli allievi avanzati.
Un collage di alcuni esercizi tradizionali per le gambe preso dai diversi stili di karate di Okinawa:
IL GREEN PASS NON DEVE FARCI ABBASSARE LA GUARDIA!!!!
Il green pass è ok!
Ricordiamo che è obbligatorio per frequentare i corsi al chiuso in palestra per chi abbia più di dodici anni.
Ma non abbassiamo la guardia!
Per due anni abbiamo seguito scrupolosamente le leggi imposte.
Abbiamo incrementato la sicurezza del Dojo con un regolamento interno che aumentasse la sicurezza degli associati e il loro senso civico.
Questo ci ha permesso di superare due anni di allenamenti con zero ( 0,00) casi di contagio in palestra.
Abbiamo reso più sicuro il nostro Dojo con queste procedure:
– Sanificazione degli ambienti con prodotti specifici
– Ferree procedure di controllo, misurazione febbre, regolazione dei flussi, togliere le scarpe all’ingresso, utilizzo al minimo degli spazi spogliatoio e servizi mascherina prima e dopo l’attività.
– Sensibilizzazione civica e comportamenti da tenere anche fuori dal Dojo.
– Sanificazione e aereazione di tutti gli spazi e attrezzatura usata per l’attività regolate con almeno 15 minuti tra i cambi di turno.
– Lezioni in presenza ma anche all’aperto e on line per dare a tutti la possibilità di allenarsi e diminuire la possibilità di contagio.
Non abbassiamo la guardia!