Mantenere il controllo
Per tutti gli allievi, tra un esercizio e l’atro, è sempre possibile fare una breve pausa, durante la quale viene arieggiata la sala, e si può reidratarsi.
Inoltre ogni allievo, grande o piccolo, può sempre chiedere una breve pausa durante l’allenamento, per qualunque esigenza.
Alla fine di ogni pausa però tutta la classe, o il singolo allievo, prima di riprendere la lezione, si siede a occhi chiusa in Seiza, o posizione inginocchiata, al fine di recuperare la giusta concentrazione e il controllo necessario alla corretta pratica delle arti marziali.
Nel nostro dojo infatti lo studio e la pratica del combattimento a mani nude è equiparata a quella con le spade sguainate, o Shinken Shobu, per cui è necessaria la massima attenzione.
Il Budo deve preparare al combattimento reale,non a gare o a esibizioni coreografiche.
Solo così sarà possibile costruire una mente pronta e uno spirito saldo, legati a un corpo forte e in salute.