La mente come forza: Joriki
Joriki (定力) è la capacità di mantenere una stabile e ferma concentrazione, spesso tradotta come “forza della stabilità” o “stabilità di concentrazione”. Questo potere mentale viene coltivato attraverso pratiche come lo Ritsu zen, la meditazione zen in piedi del Tai Ki Ken e dello Yi Quan, discipline che inseriamo nella nostra pratica del karate e del Jiu-Jitsu, e consiste nel riportare costantemente la mente al proprio respiro quando questa si distrae. Lo scopo è sviluppare una concentrazione così forte da permettere di rimanere focalizzati e reagire istantaneamente e in modo appropriato anche in situazioni inaspettate, senza perdere la calma.
