FAQ – Domande frequenti
Abbiamo compilato un elenco di domande frequenti. Speriamo che possa esserti utile!
Se non riesci a trovare una risposta alle tue domande qui, non esitare a contattarci via modulo di contatto (fai clic qui), via email (segreteria@shinbudokai.it), o telefonicamente (3478745605).
——————————————————————————————————————–
D: Mi interessano le arti marziali, ma non sono sicuro di poterle praticare o meno.
R: Offriamo lezioni che si adattano in modo ottimale alla mente e al corpo di ogni studente. L’allenamento viene adattato a seconda del livello dell’allievo, così puoi iniziare la pratica in modo graduale. Una volta che ti sarai abituato all’allenamento nel dojo (la palestra) e il tuo corpo sarà diventato più mobile e più forte, sarai incoraggiato a impegnarti un po’ di più per superare il tuo livello attuale: uno sforzo moderato, non eccessivo, è il miglior trampolino di lancio per raggiungere il livello successivo del proprio allenamento. Le persone diventano più forti e resilienti superando lo stress, piuttosto che evitandolo.
D: Non faccio attività fisica da anni, posso iniziare lo stesso?
R: Sempre più persone si dedicano allo sport a causa della mancanza di esercizio fisico. Anche se non hai molta forza fisica, ti insegneremo passo dopo passo, con contenuti adatti al tuo livello fisico. Rimarrai stupito di come, continuando a praticare, la tua forza fisica migliorerà senza che tu te ne accorga.
Le arti marziali sono esercizi che coinvolgono tutto il corpo: dalla testa alla punta dei piedi, non c’è parte del corpo a cui non presterai attenzione o che non allenerai. Eserciterai tutto il corpo nel modo più efficiente possibile.
D: È troppo tardi per iniziare a praticare, a causa della mia età?
R: Non c’è un limite di età per iniziare a praticare le arti marziali! Alcuni degli studenti del nostro dojo hanno iniziato a praticare a 40+ anni. Anche chi ha superato i 50 anni continua a praticare con diligenza. Questi studenti stabiliscono il proprio ritmo e si allenano regolarmente al dojo.
Se sei preoccupato per la tua condizione fisica o per la tua età, perché non vieni tu stesso ad assistere ad una nostra lezione? L’istruttore sarà a tua disposizione per chiarire ogni tua perplessità!
D: Cosa sono le arti marziali? Come possono proteggermi?
R: Nell’immaginario comune le arti marziali sono ciò che si vede alla TV o nei film: calci volanti, pose strane e grida alquanto imbarazzanti. Ebbene, non è proprio così.
Le arti marziali sono uno strumento con cui si può migliorare il proprio fisico, far maturare la propria personalità, e difendere la propria persona.
Infatti in ogni nostra lezione inseriamo la difesa personale e mostriamo come le tecniche che impariamo in palestra possano difenderci in una situazione di reale pericolo.
D: Quali corsi offrite?
R: Offriamo corsi di Karate e di Jiu-Jitsu brasiliano (o BJJ), puoi trovare gli orari in questa pagina (fai clic qui).
D: Dov’è la vostra palestra?
R: Qui! (Fai clic qui)
D: Cos’è il Karate?
R: Leggi questi articoli! (Fai clic qui)
D: Cos’è il Jiu-Jitsu brasiliano?
R: Leggi questi articoli! (Fai clic qui)
D: Ci si fa male?
R: Nell’insegnamento delle arti marziali prendiamo tutte le misure necessarie per rendere la tua pratica sicura.
Abbiamo iscritti di tutte le età, e tutti loro, secondo le loro abilità e caratteristiche fisiche, praticano regolarmente le varie forme di allenamento (compreso il combattimento, per il quale si indossano protezioni adeguate).